🥪Ola VIP: La Generación Sandwich

Tips para una generación con mucho estrés

Nov 10, 2024

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La Generación Sándwich
Recomendaciones para manejar esta situación
Tu Plan de Acción

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Dalila vive en Caracas y hace poco asumió una responsabilidad nueva: mantener a sus papás. Aunque esto no parezca tan grave, Dalila y su esposo también deben mantener a 3 hijos en la universidad. Además, quiere invertir en su propia jubilación para que sus hijos no pasen por lo mismo que ella está pasando.

Vive estresada, y no le alcanza el dinero.

Dalila no está sola: hay más de 11 millones de personas en esta situación en EEUU.

El grupo de adultos “atrapados” entre cuidar a sus padres y mantener a sus hijos, como Dalila, es conocido como la generación sandwich. Como un sándwich, están presionados entre dos generaciones que dependen de ellos para vivir.

La mayoría en esta situación:

Tiene alrededor de 44 años.
Un tercio son millennials y ya hay varios de la generación Z.
El fenómeno es especialmente crítico en Latinoamérica, donde muchos sistemas de pensiones son insuficientes o inexistentes.

Y con todos los avances de salud, estamos viviendo cada vez más y más tiempo. La jubilación ahora dura 20 años en vez que 30, y aunque sea muy positivo, los costos son mucho más elevados.

Esta situación crea una presión financiera muy fuerte:

60% de las familias en EEUU gastan más del 20% de sus ingresos en cuidado infantil.
El costo de enfermeros o ayuda en casa cuesta alrededor de $75,500 al año y aumentó +10% el año pasado.
Familias gastan alrededor de $7 mil al año hacia el cuidado de sus papás.
Los costos universitarios superan los $100 mil.

Y la ayuda va más allá de la económica:

30% de tu tiempo se va al cuidado de los demás, según Pew.
Invaden tu espacio: muchos padres ahora viven en casa de sus hijos porque no tienen otra alternativa.
Te necesitan emocionalmente: como muchos se van quedando solos y no tienen la energía para hacer tantas actividades, te necesitan a ti.

El estrés de mantener a tantas personas es abrumador. Pero muchas veces no queda de otra. ¿Vas a dejar a tus papás en la calle? ¿No vas a ayudar a tus hijos?

Lo mejor que puedes hacer es organizarte, crear un plan, y tener tus objetivos en orden para que puedas lidiar con todas estas situaciones, buscando maneras de producir más y recortar más gastos.
Más fácil dicho que hecho…

En esta edición de 🎉 Ola VIP, te doy algunos tips si eres parte de la generación sandwich. Estas herramientas te van a permitir aliviar el estrés y organizarse correctamente. 💎 Ola VIP es exclusiva para miembros de Ola. Inscríbete hoy y no te pierdas información valiosa.

🤯Primero tú, luego los demás

Suena contradictorio. Cuando todos dependen de ti, ¿cómo vas a pensar en ti primero? Pero es como en los aviones: primero ponte tu máscara de oxígeno antes de ayudar a otros. Si tú te hundes, todos se hunden.